Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 121 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 25 g 9%
  • Gorduras 1 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Fósforo 40 mg 3%
  • Potássio 397 mg 8%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0,7 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1211,3 g25 g1 g
50 g50 g610,7 g12 g0,5 g
150 g150 g1822 g37 g1,6 g
200 g200 g2422,6 g49 g2,1 g
250 g250 g3033,3 g62 g2,6 g

Perguntas sobre taro, corm, flesh, baked

Quantas calorias há em 100 g de taro, corm, flesh, baked?

100 g de taro, corm, flesh, baked: 121 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de taro, corm, flesh, baked?

50 g de taro, corm, flesh, baked: 61 kcal, 0,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taro, corm, flesh, baked?

150 g de taro, corm, flesh, baked: 182 kcal, 2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de taro, corm, flesh, baked?

200 g de taro, corm, flesh, baked: 242 kcal, 2,6 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taro, corm, flesh, baked?

250 g de taro, corm, flesh, baked: 303 kcal, 3,3 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X10012 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras