Saiba o que tem no seu prato

Queijo suíço

Calorias e informação nutricional

393
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos1,4 g
Gordura31 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 393 kcal —
  • Proteínas 27 g 54%
  • Carboidratos 1,4 g 1%
  • Gorduras 31 g 40%
  • Gorduras saturadas 18 g 91%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 187 mg 8%
  • Colesterol 93 mg 31%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 288 µg 32%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 3,1 µg 128%
  • Colina 13,8 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 890 mg 68%
  • Ferro 0,13 mg 1%
  • Magnésio 33 mg 8%
  • Fósforo 574 mg 46%
  • Potássio 72 mg 2%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 30 µg 55%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39327 g1,4 g31 g
1 porção132 g51936 g1,9 g41 g
2 porções264 g103871 g3,8 g82 g
½ porção66 g25918 g1 g21 g
3 porções396 g1556107 g5,7 g123 g
4 porções528 g2075142 g7,6 g164 g
50 g50 g19714 g0,7 g16 g
150 g150 g59040 g2,2 g47 g
200 g200 g78654 g2,9 g62 g
250 g250 g98367 g3,6 g78 g

Perguntas sobre queijo suíço

Quantas calorias há em 100 g de queijo suíço?

100 g de queijo suíço: 393 kcal, 27 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo suíço?

1 porção (132 g) de queijo suíço: 519 kcal, 36 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo suíço?

2 porções (264 g) de queijo suíço: 1038 kcal, 71 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 82 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo suíço?

½ porção (66 g) de queijo suíço: 259 kcal, 18 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo suíço?

3 porções (396 g) de queijo suíço: 1556 kcal, 107 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 123 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo suíço?

4 porções (528 g) de queijo suíço: 2075 kcal, 142 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 164 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de queijo suíço?

50 g de queijo suíço: 197 kcal, 14 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de queijo suíço?

150 g de queijo suíço: 590 kcal, 40 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras