Saiba o que tem no seu prato
Sopa de tomate e legumes
Calorias e informação nutricional
desidratada
325
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos57 g
Gordura5,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 325 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 6722 mg 292%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 35,3 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 58 mg 11%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 115 mg 27%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potássio 605 mg 13%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,98 mg 43%
- Selênio 22,6 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 57 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,9 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 85 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 114 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29 g | 142 g | 13 g |
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Perguntas sobre sopa de tomate e legumes
Quantas calorias há em 100 g de sopa de tomate e legumes?
100 g de sopa de tomate e legumes: 325 kcal, 12 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de tomate e legumes?
50 g de sopa de tomate e legumes: 163 kcal, 5,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de tomate e legumes?
150 g de sopa de tomate e legumes: 488 kcal, 18 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de tomate e legumes?
200 g de sopa de tomate e legumes: 650 kcal, 24 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de tomate e legumes?
250 g de sopa de tomate e legumes: 813 kcal, 29 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 986 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
