Saiba o que tem no seu prato
Sopa de tomate e legumes
Calorias e informação nutricional
desidratada
325
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.7 g
Carbos56.9 g
Gordura5.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 325 kcal —
- Proteínas 11.7 g 23%
- Carboidratos 56.9 g 21%
- Gorduras 5.1 g 7%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 3.8 g —
- Sódio 6722 mg 292%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 35.3 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 20%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 58 mg 11%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 3.7 mg 21%
- Magnésio 115 mg 27%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potássio 605 mg 13%
- Zinco 0.98 mg 9%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.98 mg 43%
- Selênio 22.6 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 11.7 g | 56.9 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5.9 g | 28.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 17.6 g | 85.4 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 23.5 g | 113.8 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29.3 g | 142.3 g | 12.7 g |
Perguntas sobre sopa de tomate e legumes
Quantas calorias há em 100 g de sopa de tomate e legumes?
100 g de sopa de tomate e legumes: 325 kcal, 11.7 g de proteínas, 56.9 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de tomate e legumes?
50 g de sopa de tomate e legumes: 163 kcal, 5.9 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de tomate e legumes?
150 g de sopa de tomate e legumes: 488 kcal, 17.6 g de proteínas, 85.4 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de tomate e legumes?
200 g de sopa de tomate e legumes: 650 kcal, 23.5 g de proteínas, 113.8 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de tomate e legumes?
250 g de sopa de tomate e legumes: 813 kcal, 29.3 g de proteínas, 142.3 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 986 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras