Saiba o que tem no seu prato
Sopa de ervilha
Calorias e informação nutricional
em purê, com vinho branco
55
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos4,7 g
Gordura2,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 4,7 g 2%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 263 mg 11%
- Colesterol 0,35 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,3 µg 3%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 17,5 mg 4%
- Fósforo 54,2 mg 4%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 0,38 µg 1%
- Iodo 0,55 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,7 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,9 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,2 g | 12 g | 5,3 g |
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Perguntas sobre sopa de ervilha
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha?
100 g de sopa de ervilha: 55 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha?
50 g de sopa de ervilha: 28 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha?
150 g de sopa de ervilha: 83 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de ervilha?
200 g de sopa de ervilha: 110 kcal, 4,9 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de ervilha?
250 g de sopa de ervilha: 138 kcal, 6,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
