Saiba o que tem no seu prato
sopa de ervilha
Calorias e informação nutricional
baixo teor de sódio, com água adicionada
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos8 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 71 mg 2%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Selênio 3,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
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Perguntas sobre sopa de ervilha
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha?
100 g de sopa de ervilha: 62 kcal, 3,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha?
50 g de sopa de ervilha: 31 kcal, 1,6 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha?
150 g de sopa de ervilha: 93 kcal, 4,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de ervilha?
200 g de sopa de ervilha: 124 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de ervilha?
250 g de sopa de ervilha: 155 kcal, 8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5358 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
