Saiba o que tem no seu prato
Sopa de cogumelos com cevada
Calorias e informação nutricional
72
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4 g
Gordura5,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 316 mg 14%
- Colesterol 0,33 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 133 µg 15%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 17,4 mg 1%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 13,5 mg 3%
- Fósforo 42,1 mg 3%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 10,9 µg 20%
- Iodo 9,4 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 29025 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
