Saiba o que tem no seu prato
Torta de cogumelos e cevada
Calorias e informação nutricional
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos5,7 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,1 µg 3%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 9,2 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 8,7 mg 2%
- Fósforo 51,7 mg 4%
- Potássio 133 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 13,6 µg 25%
- Iodo 4,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,9 g | 5,7 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1 g | 2,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,9 g | 8,6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3,8 g | 11 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 4,8 g | 14 g | 7,7 g |
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Perguntas sobre torta de cogumelos e cevada
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200 g de torta de cogumelos e cevada: 120 kcal, 3,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
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250 g de torta de cogumelos e cevada: 150 kcal, 4,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
