Saiba o que tem no seu prato

Pargo

Calorias e informação nutricional

espécies variadas, cru

100

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura1,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	100	21 g	1,3 g
1 porção	85 g	85	17 g	1,1 g
2 porções	170 g	170	35 g	2,3 g
½ porção	42,5 g	43	8,7 g	0,6 g
3 porções	255 g	255	52 g	3,4 g
4 porções	340 g	340	70 g	4,6 g
50 g	50 g	50	10 g	0,7 g
150 g	150 g	150	31 g	2 g
200 g	200 g	200	41 g	2,7 g
250 g	250 g	250	51 g	3,4 g

Quantas calorias há em 100 g de pargo?

100 g de pargo: 100 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pargo?

1 porção (85 g) de pargo: 85 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pargo?

2 porções (170 g) de pargo: 170 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pargo?

½ porção (42,5 g) de pargo: 43 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pargo?

3 porções (255 g) de pargo: 255 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pargo?

4 porções (340 g) de pargo: 340 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pargo?

50 g de pargo: 50 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pargo?

150 g de pargo: 150 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras