Saiba o que tem no seu prato

Sardinha

Calorias e informação nutricional

crua

225

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos1,5 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	225	20 g	1,5 g	15 g
50 g	50 g	113	10 g	0,8 g	7,7 g
150 g	150 g	338	31 g	2,3 g	23 g
200 g	200 g	450	41 g	3 g	31 g
250 g	250 g	563	51 g	3,8 g	39 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinha?

100 g de sardinha: 225 kcal, 20 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinha?

50 g de sardinha: 113 kcal, 10 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinha?

150 g de sardinha: 338 kcal, 31 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinha?

200 g de sardinha: 450 kcal, 41 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinha?

250 g de sardinha: 563 kcal, 51 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 122800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras