Saiba o que tem no seu prato
sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar
Calorias e informação nutricional
hot pockets, croissant pockets, congelado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 235 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 346 mg 15%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 152 mg 12%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Selênio 11,6 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,9 g | 29 g | 8,6 g |
| 1 porção | 127 g | 298 | 11 g | 37 g | 11 g |
| 2 porções | 254 g | 597 | 23 g | 74 g | 22 g |
| ½ porção | 63,5 g | 149 | 5,7 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 porções | 381 g | 895 | 34 g | 112 g | 33 g |
| 4 porções | 508 g | 1194 | 45 g | 149 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,5 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22 g | 73 g | 22 g |
Alimentos parecidos
- Sanduíche recheado com presunto e queijohot pockets, congelado270 kcal / 100 g
- Sanduíche recheado com almôndegas e mussarelahot pockets, congelado252 kcal / 100 g
- Ham and cheddar lean pocket230 kcal / 100 g
- Peito de frango recheado com brócolis e queijocongelado155 kcal / 100 g
- Croissant de frango com queijoassado, recheado com peito de frango e creme de queijo346 kcal / 100 g
Perguntas sobre sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
100 g de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 235 kcal, 8,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (127 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
1 porção (127 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 298 kcal, 11 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (254 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
2 porções (254 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 597 kcal, 23 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63,5 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
½ porção (63,5 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 149 kcal, 5,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (381 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
3 porções (381 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 895 kcal, 34 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (508 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
4 porções (508 g) de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 1194 kcal, 45 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
50 g de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 118 kcal, 4,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar?
150 g de sanduíche recheado com frango, brócolis e cheddar: 353 kcal, 13 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173326 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
