Saiba o que tem no seu prato
Salmão-Vermelho
Calorias e informação nutricional
enlatado, espinhas removidas
161
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 161 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 390 mg 17%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 4,9 µg 205%
- Colina 82 mg 15%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 370 mg 8%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 40,3 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 27 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 68 g | 0 g | 14 g |
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Perguntas sobre salmão-Vermelho
Quantas calorias há em 100 g de salmão-Vermelho?
100 g de salmão-Vermelho: 161 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-Vermelho?
50 g de salmão-Vermelho: 81 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-Vermelho?
150 g de salmão-Vermelho: 242 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-Vermelho?
200 g de salmão-Vermelho: 322 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-Vermelho?
250 g de salmão-Vermelho: 403 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167642 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
