Saiba o que tem no seu prato
Salada taco
Calorias e informação nutricional
com molho salsa, caseira
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos8.6 g
Gordura8.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 8.6 g 3%
- Gorduras 8.3 g 11%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 350 mg 15%
- Colesterol 27.2 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Vitamina K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.14 mg 9%
- Folato (B9) 14.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 71.7 mg 6%
- Ferro 0.97 mg 5%
- Magnésio 22.6 mg 5%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 6.5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9.1 g | 8.6 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.6 g | 4.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13.7 g | 12.8 g | 12.4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18.3 g | 17.1 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22.9 g | 21.4 g | 20.7 g |
Perguntas sobre salada taco
Quantas calorias há em 100 g de salada taco?
100 g de salada taco: 150 kcal, 9.1 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada taco?
50 g de salada taco: 75 kcal, 4.6 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada taco?
150 g de salada taco: 225 kcal, 13.7 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada taco?
200 g de salada taco: 300 kcal, 18.3 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada taco?
250 g de salada taco: 375 kcal, 22.9 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6740 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras