Saiba o que tem no seu prato

Taco, with beans, no cheese

Calorias e informação nutricional

167
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos19.5 g
Gordura6.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 167 kcal —
  • Proteínas 5 g 10%
  • Carboidratos 19.5 g 7%
  • Gorduras 6.2 g 8%
  • Gorduras saturadas 1.1 g 5%
  • Fibras 4.5 g 16%
  • Açúcares 0.6 g —
  • Sódio 405 mg 18%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.91 mg 6%
  • Vitamina K 5.4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.75 mg 5%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 18.3 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 47 mg 4%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnésio 47 mg 11%
  • Fósforo 167 mg 13%
  • Potássio 256 mg 5%
  • Zinco 0.81 mg 7%
  • Cobre 0.13 mg 15%
  • Selênio 5.6 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1675 g19.5 g6.2 g
2 porções200 g33410 g39 g12.4 g
½ porção50 g842.5 g9.8 g3.1 g
3 porções300 g50115 g58.5 g18.5 g
4 porções400 g66820 g78 g24.7 g
150 g150 g2517.5 g29.3 g9.3 g
250 g250 g41812.5 g48.8 g15.5 g

Perguntas sobre taco, with beans, no cheese

Quantas calorias há em 100 g de taco, with beans, no cheese?

100 g de taco, with beans, no cheese: 167 kcal, 5 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de taco, with beans, no cheese?

2 porções (200 g) de taco, with beans, no cheese: 334 kcal, 10 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de taco, with beans, no cheese?

½ porção (50 g) de taco, with beans, no cheese: 84 kcal, 2.5 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de taco, with beans, no cheese?

3 porções (300 g) de taco, with beans, no cheese: 501 kcal, 15 g de proteínas, 58.5 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de taco, with beans, no cheese?

4 porções (400 g) de taco, with beans, no cheese: 668 kcal, 20 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 24.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taco, with beans, no cheese?

150 g de taco, with beans, no cheese: 251 kcal, 7.5 g de proteínas, 29.3 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taco, with beans, no cheese?

250 g de taco, with beans, no cheese: 418 kcal, 12.5 g de proteínas, 48.8 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102240 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras