Saiba o que tem no seu prato
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 181 kcal —
- Proteínas 6.9 g 14%
- Carboidratos 12.6 g 5%
- Gorduras 10.4 g 13%
- Gorduras saturadas 3.9 g 19%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 286 mg 12%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.94 mg 6%
- Vitamina K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
- Colina 19.9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selênio 8.5 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6.9 g | 12.6 g | 10.4 g |
| 1 porção | 358 g | 648 | 24.7 g | 45.2 g | 37.2 g |
| 2 porções | 716 g | 1296 | 49.5 g | 90.4 g | 74.5 g |
| ½ porção | 179 g | 324 | 12.4 g | 22.6 g | 18.6 g |
| 3 porções | 1074 g | 1944 | 74.2 g | 135.5 g | 111.7 g |
| 4 porções | 1432 g | 2592 | 99 g | 180.7 g | 148.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.5 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10.4 g | 18.9 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 13.8 g | 25.2 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17.3 g | 31.6 g | 26 g |
Perguntas sobre taco or tostada salad with meat and sour cream
Quantas calorias há em 100 g de taco or tostada salad with meat and sour cream?
100 g de taco or tostada salad with meat and sour cream: 181 kcal, 6.9 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (358 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream?
1 porção (358 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream: 648 kcal, 24.7 g de proteínas, 45.2 g de carboidratos e 37.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (716 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream?
2 porções (716 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream: 1296 kcal, 49.5 g de proteínas, 90.4 g de carboidratos e 74.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (179 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream?
½ porção (179 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream: 324 kcal, 12.4 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1074 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream?
3 porções (1074 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream: 1944 kcal, 74.2 g de proteínas, 135.5 g de carboidratos e 111.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1432 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream?
4 porções (1432 g) de taco or tostada salad with meat and sour cream: 2592 kcal, 99 g de proteínas, 180.7 g de carboidratos e 148.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco or tostada salad with meat and sour cream?
50 g de taco or tostada salad with meat and sour cream: 91 kcal, 3.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco or tostada salad with meat and sour cream?
150 g de taco or tostada salad with meat and sour cream: 272 kcal, 10.4 g de proteínas, 18.9 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58101945 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras