Saiba o que tem no seu prato
Salada de repolho coleslaw
Calorias e informação nutricional
restaurante, estilo familiar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 159 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 9,5 g —
- Sódio 221 mg 10%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 13,7 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 79 µg 66%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 0,9 g | 11 g | 12 g |
| 1 porção | 108 g | 172 | 1 g | 11 g | 13 g |
| 2 porções | 216 g | 343 | 1,9 g | 23 g | 25 g |
| ½ porção | 54 g | 86 | 0,5 g | 5,6 g | 6,4 g |
| 3 porções | 324 g | 515 | 2,9 g | 34 g | 38 g |
| 4 porções | 432 g | 687 | 3,8 g | 45 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,4 g | 5,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 1,3 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 1,8 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 2,2 g | 26 g | 30 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre salada de repolho coleslaw
Quantas calorias há em 100 g de salada de repolho coleslaw?
100 g de salada de repolho coleslaw: 159 kcal, 0,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (108 g) de salada de repolho coleslaw?
1 porção (108 g) de salada de repolho coleslaw: 172 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (216 g) de salada de repolho coleslaw?
2 porções (216 g) de salada de repolho coleslaw: 343 kcal, 1,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (54 g) de salada de repolho coleslaw?
½ porção (54 g) de salada de repolho coleslaw: 86 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (324 g) de salada de repolho coleslaw?
3 porções (324 g) de salada de repolho coleslaw: 515 kcal, 2,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (432 g) de salada de repolho coleslaw?
4 porções (432 g) de salada de repolho coleslaw: 687 kcal, 3,8 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de repolho coleslaw?
50 g de salada de repolho coleslaw: 80 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de repolho coleslaw?
150 g de salada de repolho coleslaw: 239 kcal, 1,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
