Saiba o que tem no seu prato
DENNY'S salada de repolho
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 183 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 376 mg 16%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 86,1 µg 72%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 2,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 1 g | 9,6 g | 15 g |
| 1 porção | 91 g | 167 | 0,9 g | 8,7 g | 14 g |
| 2 porções | 182 g | 333 | 1,8 g | 17 g | 27 g |
| ½ porção | 45,5 g | 83 | 0,4 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 3 porções | 273 g | 500 | 2,6 g | 26 g | 41 g |
| 4 porções | 364 g | 666 | 3,5 g | 35 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0,5 g | 4,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 1,5 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 1,9 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 2,4 g | 24 g | 38 g |
Perguntas sobre DENNY'S salada de repolho
Quantas calorias há em 100 g de DENNY'S salada de repolho?
100 g de DENNY'S salada de repolho: 183 kcal, 1 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (91 g) de DENNY'S salada de repolho?
1 porção (91 g) de DENNY'S salada de repolho: 167 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (182 g) de DENNY'S salada de repolho?
2 porções (182 g) de DENNY'S salada de repolho: 333 kcal, 1,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (45,5 g) de DENNY'S salada de repolho?
½ porção (45,5 g) de DENNY'S salada de repolho: 83 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (273 g) de DENNY'S salada de repolho?
3 porções (273 g) de DENNY'S salada de repolho: 500 kcal, 2,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (364 g) de DENNY'S salada de repolho?
4 porções (364 g) de DENNY'S salada de repolho: 666 kcal, 3,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de DENNY'S salada de repolho?
50 g de DENNY'S salada de repolho: 92 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de DENNY'S salada de repolho?
150 g de DENNY'S salada de repolho: 275 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras