Saiba o que tem no seu prato
Repolho roxo
Calorias e informação nutricional
cozido em água sem sal
15
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos2,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 32 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,1 µg 0%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5,8 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre repolho roxo
Quantas calorias há em 100 g de repolho roxo?
100 g de repolho roxo: 15 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de repolho roxo?
50 g de repolho roxo: 8 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de repolho roxo?
150 g de repolho roxo: 23 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de repolho roxo?
200 g de repolho roxo: 30 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de repolho roxo?
250 g de repolho roxo: 38 kcal, 2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-540 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
