Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 29 kcal —
  • Proteínas 1.5 g 3%
  • Carboidratos 4.3 g 2%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.6 g 9%
  • Açúcares 3.3 g —
  • Sódio 244 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 10.8 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 47.6 µg 40%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.38 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 42 mg 3%
  • Ferro 0.66 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 33 mg 3%
  • Potássio 262 mg 6%
  • Zinco 0.25 mg 2%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0.22 mg 10%
  • Selênio 2.3 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g291.5 g4.3 g0.1 g
50 g50 g150.8 g2.2 g0 g
150 g150 g442.3 g6.5 g0.1 g
200 g200 g583 g8.7 g0.2 g
250 g250 g733.8 g10.9 g0.2 g

Perguntas sobre repolho roxo

Quantas calorias há em 100 g de repolho roxo?

100 g de repolho roxo: 29 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de repolho roxo?

50 g de repolho roxo: 15 kcal, 0.8 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de repolho roxo?

150 g de repolho roxo: 44 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de repolho roxo?

200 g de repolho roxo: 58 kcal, 3 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de repolho roxo?

250 g de repolho roxo: 73 kcal, 3.8 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6391 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras