Saiba o que tem no seu prato
repolho roxo
Calorias e informação nutricional
refogado
34
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos5.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 34 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 5.7 g 2%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 4.5 g —
- Sódio 13 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.99 µg 0%
- Vitamina C 26.2 mg 29%
- Vitamina K 0.84 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.2 g | 5.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.8 g | 8.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.4 g | 11.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 85 | 3 g | 14.3 g | – |
Perguntas sobre repolho roxo
Quantas calorias há em 100 g de repolho roxo?
100 g de repolho roxo: 34 kcal, 1.2 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de repolho roxo?
50 g de repolho roxo: 17 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de repolho roxo?
150 g de repolho roxo: 51 kcal, 1.8 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de repolho roxo?
200 g de repolho roxo: 68 kcal, 2.4 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de repolho roxo?
250 g de repolho roxo: 85 kcal, 3 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras