Saiba o que tem no seu prato
repolho roxo
Calorias e informação nutricional
fervido/cozido em água
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos3,3 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 28 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 34,4 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 47,6 µg 40%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 54,6 mg 4%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 11,8 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 3 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre repolho roxo
Quantas calorias há em 100 g de repolho roxo?
100 g de repolho roxo: 25 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de repolho roxo?
50 g de repolho roxo: 13 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de repolho roxo?
150 g de repolho roxo: 38 kcal, 2,3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de repolho roxo?
200 g de repolho roxo: 51 kcal, 3 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de repolho roxo?
250 g de repolho roxo: 63 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
