Saiba o que tem no seu prato
repolho roxo
Calorias e informação nutricional
fervido/cozido em água
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos3.3 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 28 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.7 µg 0%
- Vitamina C 34.4 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 47.6 µg 40%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.38 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 54.6 mg 4%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnésio 11.8 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Iodo 1.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.5 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.8 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.3 g | 5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 3 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3.8 g | 8.3 g | 0.2 g |
Perguntas sobre repolho roxo
Quantas calorias há em 100 g de repolho roxo?
100 g de repolho roxo: 25 kcal, 1.5 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de repolho roxo?
50 g de repolho roxo: 13 kcal, 0.8 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de repolho roxo?
150 g de repolho roxo: 38 kcal, 2.3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de repolho roxo?
200 g de repolho roxo: 51 kcal, 3 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de repolho roxo?
250 g de repolho roxo: 63 kcal, 3.8 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras