Saiba o que tem no seu prato
Rato-almiscarado
Calorias e informação nutricional
crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 82 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 276 mg 6%
- Selênio 9,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porção | 28,4 g | 46 | 5,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porções | 56,7 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| ½ porção | 14,2 g | 23 | 2,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porções | 85,1 g | 138 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| 4 porções | 113,4 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 20 g |
Perguntas sobre rato-almiscarado
Quantas calorias há em 100 g de rato-almiscarado?
100 g de rato-almiscarado: 162 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de rato-almiscarado?
1 porção (28,4 g) de rato-almiscarado: 46 kcal, 5,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de rato-almiscarado?
2 porções (56,7 g) de rato-almiscarado: 92 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de rato-almiscarado?
½ porção (14,2 g) de rato-almiscarado: 23 kcal, 2,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de rato-almiscarado?
3 porções (85,1 g) de rato-almiscarado: 138 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de rato-almiscarado?
4 porções (113,4 g) de rato-almiscarado: 184 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rato-almiscarado?
50 g de rato-almiscarado: 81 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rato-almiscarado?
150 g de rato-almiscarado: 243 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172518 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras