Saiba o que tem no seu prato
Rábano picante
Calorias e informação nutricional
cru
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos7,8 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 7,5 g 27%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 13 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,92 µg 0%
- Vitamina C 134 mg 149%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 76,8 mg 6%
- Potássio 394 mg 8%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,46 mg 20%
- Selênio 0,2 µg 0%
- Iodo 0,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,3 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,9 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 16 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 20 g | 1,1 g |
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Perguntas sobre rábano picante
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
