Saiba o que tem no seu prato
Rábano picante
Calorias e informação nutricional
cru
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos7.8 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 7.8 g 3%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 7.5 g 27%
- Açúcares 7.3 g —
- Sódio 13 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.92 µg 0%
- Vitamina C 134 mg 149%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 76.8 mg 6%
- Potássio 394 mg 8%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.46 mg 20%
- Selênio 0.2 µg 0%
- Iodo 0.9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5.3 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.6 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7.9 g | 11.7 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10.5 g | 15.6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13.1 g | 19.5 g | 1.1 g |
Perguntas sobre rábano picante
Quantas calorias há em 100 g de rábano picante?
100 g de rábano picante: 73 kcal, 5.3 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rábano picante?
50 g de rábano picante: 37 kcal, 2.6 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rábano picante?
150 g de rábano picante: 110 kcal, 7.9 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rábano picante?
200 g de rábano picante: 146 kcal, 10.5 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rábano picante?
250 g de rábano picante: 183 kcal, 13.1 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras