Saiba o que tem no seu prato
Rabo de porco
Calorias e informação nutricional
cru
378
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura34 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 378 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 34 g 43%
- Gorduras saturadas 12 g 58%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
Perguntas sobre rabo de porco
Quantas calorias há em 100 g de rabo de porco?
100 g de rabo de porco: 378 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rabo de porco?
50 g de rabo de porco: 189 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rabo de porco?
150 g de rabo de porco: 567 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rabo de porco?
200 g de rabo de porco: 756 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rabo de porco?
250 g de rabo de porco: 945 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 84 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1880 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras