Saiba o que tem no seu prato
Rabo suíno
Calorias e informação nutricional
fresca, miúdos e subprodutos, cozido, fervido em fogo brando
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 396 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 36 g 46%
- Gorduras saturadas 12 g 62%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 25 mg 1%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 157 mg 3%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 1 porção | 85 g | 337 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 2 porções | 170 g | 673 | 29 g | 0 g | 61 g |
| ½ porção | 42,5 g | 168 | 7,2 g | 0 g | 15 g |
| 3 porções | 255 g | 1010 | 43 g | 0 g | 91 g |
| 4 porções | 340 g | 1346 | 58 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
Perguntas sobre rabo suíno
Quantas calorias há em 100 g de rabo suíno?
100 g de rabo suíno: 396 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de rabo suíno?
1 porção (85 g) de rabo suíno: 337 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de rabo suíno?
2 porções (170 g) de rabo suíno: 673 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de rabo suíno?
½ porção (42,5 g) de rabo suíno: 168 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de rabo suíno?
3 porções (255 g) de rabo suíno: 1010 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de rabo suíno?
4 porções (340 g) de rabo suíno: 1346 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 122 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rabo suíno?
50 g de rabo suíno: 198 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rabo suíno?
150 g de rabo suíno: 594 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167881 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras