Saiba o que tem no seu prato

Quinoa

Calorias e informação nutricional

cozida em água, sem sal, escorrida

140

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,8 g

Carbos24 g

Gordura2,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	140	4,8 g	24 g	2,5 g
50 g	50 g	70	2,4 g	12 g	1,3 g
150 g	150 g	210	7,2 g	37 g	3,8 g
200 g	200 g	280	9,6 g	49 g	5 g
250 g	250 g	350	12 g	61 g	6,3 g

Quantas calorias há em 100 g de quinoa?

100 g de quinoa: 140 kcal, 4,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quinoa?

50 g de quinoa: 70 kcal, 2,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quinoa?

150 g de quinoa: 210 kcal, 7,2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quinoa?

200 g de quinoa: 280 kcal, 9,6 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quinoa?

250 g de quinoa: 350 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 000097 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras