Saiba o que tem no seu prato
Polpa de abóbora butternut
Calorias e informação nutricional
sem casca, cozida
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos4.6 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 4.6 g 2%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 4.5 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 173 µg 19%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 277 mg 6%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.07 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.4 g | 9.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1.7 g | 11.4 g | 0.5 g |
Perguntas sobre polpa de abóbora butternut
Quantas calorias há em 100 g de polpa de abóbora butternut?
100 g de polpa de abóbora butternut: 28 kcal, 0.7 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de polpa de abóbora butternut?
50 g de polpa de abóbora butternut: 14 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de polpa de abóbora butternut?
150 g de polpa de abóbora butternut: 42 kcal, 1 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de polpa de abóbora butternut?
200 g de polpa de abóbora butternut: 56 kcal, 1.4 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de polpa de abóbora butternut?
250 g de polpa de abóbora butternut: 71 kcal, 1.7 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20141 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras