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Polpa de abóbora butternut

Calorias e informação nutricional

sem casca, cozida

28
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos4,6 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 28 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 4,6 g 2%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 2,4 g 9%
  • Açúcares 4,5 g —
  • Sódio 4 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 173 µg 19%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 44 mg 3%
  • Ferro 0,25 mg 1%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 22 mg 2%
  • Potássio 277 mg 6%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,07 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g280,7 g4,6 g0,2 g
50 g50 g140,3 g2,3 g0,1 g
150 g150 g421 g6,8 g0,3 g
200 g200 g561,4 g9,1 g0,4 g
250 g250 g711,7 g11 g0,5 g

Perguntas sobre polpa de abóbora butternut

Quantas calorias há em 100 g de polpa de abóbora butternut?

100 g de polpa de abóbora butternut: 28 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polpa de abóbora butternut?

50 g de polpa de abóbora butternut: 14 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polpa de abóbora butternut?

150 g de polpa de abóbora butternut: 42 kcal, 1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de polpa de abóbora butternut?

200 g de polpa de abóbora butternut: 56 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de polpa de abóbora butternut?

250 g de polpa de abóbora butternut: 71 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20141 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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