Saiba o que tem no seu prato

Perna de cordeiro inteira

Calorias e informação nutricional

assada bem passada, magra

208

caloriaskcal por 100 g

Proteína31 g

Carbos0 g

Gordura9,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	208	31 g	9,2 g
50 g	50 g	104	16 g	4,6 g
150 g	150 g	312	47 g	14 g
200 g	200 g	416	63 g	18 g
250 g	250 g	520	78 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de cordeiro inteira?

100 g de perna de cordeiro inteira: 208 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de cordeiro inteira?

50 g de perna de cordeiro inteira: 104 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de cordeiro inteira?

150 g de perna de cordeiro inteira: 312 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de cordeiro inteira?

200 g de perna de cordeiro inteira: 416 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de cordeiro inteira?

250 g de perna de cordeiro inteira: 520 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-137 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras