Saiba o que tem no seu prato

Pequeno assado de alcatra

Calorias e informação nutricional

sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cozido, assado

165

caloriaskcal por 100 g

Proteína29.4 g

Carbos0 g

Gordura5.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	165	29.4 g	5.3 g
1 porção	85 g	140	24.9 g	4.5 g
2 porções	170 g	281	49.9 g	8.9 g
½ porção	42.5 g	70	12.5 g	2.2 g
3 porções	255 g	421	74.8 g	13.4 g
4 porções	340 g	561	99.8 g	17.9 g
50 g	50 g	83	14.7 g	2.6 g
150 g	150 g	248	44 g	7.9 g
200 g	200 g	330	58.7 g	10.5 g
250 g	250 g	413	73.4 g	13.1 g

Quantas calorias há em 100 g de pequeno assado de alcatra?

100 g de pequeno assado de alcatra: 165 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pequeno assado de alcatra?

1 porção (85 g) de pequeno assado de alcatra: 140 kcal, 24.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pequeno assado de alcatra?

2 porções (170 g) de pequeno assado de alcatra: 281 kcal, 49.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de pequeno assado de alcatra?

½ porção (42.5 g) de pequeno assado de alcatra: 70 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pequeno assado de alcatra?

3 porções (255 g) de pequeno assado de alcatra: 421 kcal, 74.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pequeno assado de alcatra?

4 porções (340 g) de pequeno assado de alcatra: 561 kcal, 99.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pequeno assado de alcatra?

50 g de pequeno assado de alcatra: 83 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pequeno assado de alcatra?

150 g de pequeno assado de alcatra: 248 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173052 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras