Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango
Calorias e informação nutricional
com pele, frito
215
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,81 µg 4%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 76,2 µg 64%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerais
- Cálcio 12,2 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnésio 26,8 mg 6%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 323 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 14,3 µg 26%
- Iodo 38,4 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango?
100 g de peito de frango: 215 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango?
50 g de peito de frango: 108 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango?
150 g de peito de frango: 323 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango?
200 g de peito de frango: 430 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango?
250 g de peito de frango: 538 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7529 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
