Saiba o que tem no seu prato
Patê de atum
Calorias e informação nutricional
atum
312
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.2 g
Carbos1.5 g
Gordura26.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 312 kcal —
- Proteínas 16.2 g 32%
- Carboidratos 1.5 g 1%
- Gorduras 26.8 g 34%
- Gorduras saturadas 3.9 g 20%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 390 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 10.1 mg 63%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 16.2 g | 1.5 g | 26.8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8.1 g | 0.8 g | 13.4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 24.3 g | 2.3 g | 40.2 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 32.4 g | 3 g | 53.6 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 40.5 g | 3.8 g | 67 g |
Perguntas sobre patê de atum
Quantas calorias há em 100 g de patê de atum?
100 g de patê de atum: 312 kcal, 16.2 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 26.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patê de atum?
50 g de patê de atum: 156 kcal, 8.1 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patê de atum?
150 g de patê de atum: 468 kcal, 24.3 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 40.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de patê de atum?
200 g de patê de atum: 624 kcal, 32.4 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 53.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de patê de atum?
250 g de patê de atum: 780 kcal, 40.5 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-451 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras