Saiba o que tem no seu prato
Scampi
Calorias e informação nutricional
empanado com farinha de rosca, assado
232
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.6 g
Carbos24.3 g
Gordura10.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 11.6 g 23%
- Carboidratos 24.3 g 9%
- Gorduras 10.5 g 13%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 561 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 3.2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 2.1 µg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 105 mg 8%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.27 mg 12%
- Selênio 26 µg 47%
- Iodo 101 µg 67%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11.6 g | 24.3 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.8 g | 12.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17.4 g | 36.5 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23.2 g | 48.6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 60.8 g | 26.3 g |
Perguntas sobre scampi
Quantas calorias há em 100 g de scampi?
100 g de scampi: 232 kcal, 11.6 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de scampi?
50 g de scampi: 116 kcal, 5.8 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de scampi?
150 g de scampi: 348 kcal, 17.4 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de scampi?
200 g de scampi: 464 kcal, 23.2 g de proteínas, 48.6 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de scampi?
250 g de scampi: 580 kcal, 29 g de proteínas, 60.8 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras