Saiba o que tem no seu prato
Pastelão estilo Cornualha
Calorias e informação nutricional
caseiro
287
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos28 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 19 g 25%
- Gorduras saturadas 7,1 g 35%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 131 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 217 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 6,7 g | 28 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3,4 g | 14 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 10 g | 42 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 13 g | 56 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 17 g | 70 g | 48 g |
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Perguntas sobre pastelão estilo Cornualha
Quantas calorias há em 100 g de pastelão estilo Cornualha?
100 g de pastelão estilo Cornualha: 287 kcal, 6,7 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pastelão estilo Cornualha?
50 g de pastelão estilo Cornualha: 144 kcal, 3,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pastelão estilo Cornualha?
150 g de pastelão estilo Cornualha: 431 kcal, 10 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pastelão estilo Cornualha?
200 g de pastelão estilo Cornualha: 574 kcal, 13 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pastelão estilo Cornualha?
250 g de pastelão estilo Cornualha: 718 kcal, 17 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-573 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
