Saiba o que tem no seu prato
Pastel de ovo e arroz
Calorias e informação nutricional
massa amanteigada
338
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos25 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 338 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 24 g 31%
- Gorduras saturadas 12 g 59%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 316 mg 14%
- Colesterol 85,5 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 135 µg 15%
- Vitamina C 0,73 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 77,3 mg 6%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 13,4 mg 3%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 79,7 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 9,4 µg 17%
- Iodo 10,3 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 5,6 g | 25 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2,8 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 8,5 g | 37 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 11 g | 50 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 14 g | 62 g | 60 g |
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- Pastelão de batatacom crosta de centeio192 kcal / 100 g
Perguntas sobre pastel de ovo e arroz
Quantas calorias há em 100 g de pastel de ovo e arroz?
100 g de pastel de ovo e arroz: 338 kcal, 5,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pastel de ovo e arroz?
50 g de pastel de ovo e arroz: 169 kcal, 2,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pastel de ovo e arroz?
150 g de pastel de ovo e arroz: 507 kcal, 8,5 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pastel de ovo e arroz?
200 g de pastel de ovo e arroz: 676 kcal, 11 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pastel de ovo e arroz?
250 g de pastel de ovo e arroz: 845 kcal, 14 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31796 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
