Saiba o que tem no seu prato
Pastel de carne e arroz
Calorias e informação nutricional
355
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos28 g
Gordura23 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 355 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 23 g 30%
- Gorduras saturadas 12 g 58%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 273 mg 12%
- Colesterol 36,4 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77,3 µg 9%
- Vitamina C 0,54 mg 1%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 14,3 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 17,2 mg 4%
- Fósforo 85,2 mg 7%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 10,3 µg 19%
- Iodo 12,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
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- Rice pastyriisipyörönen212 kcal / 100 g
Perguntas sobre pastel de carne e arroz
Quantas calorias há em 100 g de pastel de carne e arroz?
100 g de pastel de carne e arroz: 355 kcal, 8,3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pastel de carne e arroz?
50 g de pastel de carne e arroz: 178 kcal, 4,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pastel de carne e arroz?
150 g de pastel de carne e arroz: 533 kcal, 13 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pastel de carne e arroz?
200 g de pastel de carne e arroz: 710 kcal, 17 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pastel de carne e arroz?
250 g de pastel de carne e arroz: 888 kcal, 21 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
