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Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Calorias e informação nutricional

123

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,9 g

Carbos17 g

Gordura2,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 123 kcal —
Proteínas 5,9 g 12%
Carboidratos 17 g 6%
Gorduras 2,5 g 3%
Gorduras saturadas 0,7 g 4%
Fibras 1,6 g 6%
Açúcares 2,2 g —
Sódio 161 mg 7%
Colesterol 8 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 13 µg 1%
Vitamina C 4,7 mg 5%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,8 mg 5%
Vitamina K 4,7 µg 4%
Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
Niacina (B3) 2,7 mg 17%
Vitamina B6 0,13 mg 7%
Folato (B9) 45 µg 11%
Vitamina B12 0,25 µg 10%
Colina 15,8 mg 3%

Minerais

Cálcio 15 mg 1%
Ferro 1,2 mg 6%
Magnésio 18 mg 4%
Fósforo 63 mg 5%
Potássio 174 mg 4%
Zinco 0,92 mg 8%
Cobre 0,1 mg 11%
Selênio 16,7 µg 30%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	123	5,9 g	17 g	2,5 g
1 porção	250 g	308	15 g	43 g	6,2 g
2 porções	500 g	615	30 g	87 g	12 g
½ porção	125 g	154	7,4 g	22 g	3,1 g
3 porções	750 g	923	44 g	130 g	19 g
4 porções	1000 g	1230	59 g	173 g	25 g
50 g	50 g	62	3 g	8,7 g	1,2 g
150 g	150 g	185	8,9 g	26 g	3,7 g
200 g	200 g	246	12 g	35 g	4,9 g

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Fonte: FNDDS (USDA) 58146332 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras