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Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe

Calorias e informação nutricional

104

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,7 g

Carbos18 g

Gordura1,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 104 kcal —
Proteínas 3,7 g 7%
Carboidratos 18 g 6%
Gorduras 1,1 g 1%
Gorduras saturadas 0,2 g 1%
Fibras 1,8 g 6%
Açúcares 2,7 g —
Sódio 155 mg 7%
Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 16 µg 2%
Vitamina C 5,8 mg 6%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,97 mg 6%
Vitamina K 5,6 µg 5%
Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
Niacina (B3) 2,5 mg 16%
Vitamina B6 0,11 mg 6%
Folato (B9) 46 µg 12%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 9,8 mg 2%

Minerais

Cálcio 15 mg 1%
Ferro 1 mg 6%
Magnésio 18 mg 4%
Fósforo 49 mg 4%
Potássio 175 mg 4%
Zinco 0,38 mg 3%
Cobre 0,1 mg 11%
Selênio 15,1 µg 27%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	104	3,7 g	18 g	1,1 g
1 porção	250 g	260	9,4 g	45 g	2,7 g
2 porções	500 g	520	19 g	89 g	5,3 g
½ porção	125 g	130	4,7 g	22 g	1,3 g
3 porções	750 g	780	28 g	133 g	8 g
4 porções	1000 g	1040	37 g	178 g	11 g
50 g	50 g	52	1,9 g	8,9 g	0,5 g
150 g	150 g	156	5,6 g	27 g	1,6 g
200 g	200 g	208	7,5 g	36 g	2,1 g

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150 g de pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe: 156 kcal, 5,6 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146302 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras