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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Calorias e informação nutricional

165

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,7 g

Carbos15 g

Gordura8,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 165 kcal —
Proteínas 5,7 g 11%
Carboidratos 15 g 5%
Gorduras 8,8 g 11%
Gorduras saturadas 1,2 g 6%
Fibras 2,5 g 9%
Açúcares 2,2 g —
Sódio 349 mg 15%
Colesterol 8 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 14 µg 2%
Vitamina C 4,4 mg 5%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,1 mg 14%
Vitamina K 11,4 µg 10%
Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
Niacina (B3) 3,5 mg 22%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folato (B9) 17 µg 4%
Vitamina B12 0,09 µg 4%
Colina 13,7 mg 2%

Minerais

Cálcio 17 mg 1%
Ferro 1,2 mg 7%
Magnésio 34 mg 8%
Fósforo 96 mg 8%
Potássio 185 mg 4%
Zinco 0,92 mg 8%
Cobre 0,16 mg 17%
Selênio 20,6 µg 37%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	165	5,7 g	15 g	8,8 g
1 porção	250 g	413	14 g	37 g	22 g
2 porções	500 g	825	29 g	73 g	44 g
½ porção	125 g	206	7,2 g	18 g	11 g
3 porções	750 g	1238	43 g	110 g	66 g
4 porções	1000 g	1650	57 g	146 g	88 g
50 g	50 g	83	2,9 g	7,3 g	4,4 g
150 g	150 g	248	8,6 g	22 g	13 g
200 g	200 g	330	11 g	29 g	18 g

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Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

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50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 83 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

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150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: 248 kcal, 8,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146651 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras