Saiba o que tem no seu prato

Papad

Calorias e informação nutricional

371
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.6 g
Carbos41.3 g
Gordura3.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 371 kcal —
  • Proteínas 25.6 g 51%
  • Carboidratos 41.3 g 15%
  • Gorduras 3.3 g 4%
  • Gorduras saturadas 1.1 g 5%
  • Fibras 18.6 g 66%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1745 mg 76%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Vitamina K 0.4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamina B6 0.28 mg 17%
  • Folato (B9) 219 µg 55%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 0.4 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 143 mg 11%
  • Ferro 7.8 mg 43%
  • Magnésio 271 mg 65%
  • Fósforo 385 mg 31%
  • Potássio 1000 mg 21%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Cobre 1 mg 111%
  • Manganês 1.6 mg 68%
  • Selênio 8.3 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37125.6 g41.3 g3.3 g
50 g50 g18612.8 g20.6 g1.6 g
150 g150 g55738.3 g61.9 g4.9 g
200 g200 g74251.1 g82.5 g6.5 g
250 g250 g92863.9 g103.2 g8.1 g

Perguntas sobre papad

Quantas calorias há em 100 g de papad?

100 g de papad: 371 kcal, 25.6 g de proteínas, 41.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de papad?

50 g de papad: 186 kcal, 12.8 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de papad?

150 g de papad: 557 kcal, 38.3 g de proteínas, 61.9 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de papad?

200 g de papad: 742 kcal, 51.1 g de proteínas, 82.5 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de papad?

250 g de papad: 928 kcal, 63.9 g de proteínas, 103.2 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168106 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras