Saiba o que tem no seu prato
Pãozinho doce
Calorias e informação nutricional
doce
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 321 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,4 mg 17%
- Selênio 8,5 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 51 g | 7,4 g |
| 1 porção | 30 g | 96 | 3 g | 15 g | 2,2 g |
| 2 porções | 60 g | 193 | 6 g | 30 g | 4,4 g |
| ½ porção | 15 g | 48 | 1,5 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porções | 90 g | 289 | 9 g | 45 g | 6,6 g |
| 4 porções | 120 g | 385 | 12 g | 61 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 15 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 20 g | 101 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 25 g | 126 g | 18 g |
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Perguntas sobre pãozinho doce
Como deixar o pãozinho doce macio de novo?
Aqueça no forno a 160 °C por cerca de 5 minutos, envolto em papel-alumínio; para uma unidade, alguns segundos no micro-ondas também resolvem, mas podem deixá-la borrachuda ao esfriar.
Dá para congelar pãozinho doce?
Sim. Espere esfriar, embale cada unidade ou porções em saco próprio para congelamento e congele por até 2 meses para preservar melhor a textura. Descongele fechado em temperatura ambiente e aqueça brevemente antes de servir.
O que combina com pãozinho doce?
Ele vai bem com manteiga, requeijão ou geleia no café da manhã e no lanche. Também pode acompanhar café ou chá, ou ser servido com queijo para equilibrar o dulçor.
Como fazer sanduíche com pãozinho doce sem ficar enjoativo?
Abra o pãozinho e recheie com queijo minas ou muçarela e uma fatia de peito de peru; aqueça até o queijo derreter. Recheios salgados e pouco adocicados contrastam melhor com a massa.
Qual é a diferença entre pãozinho doce e pãozinho simples?
O pãozinho doce leva mais açúcar e costuma ter massa mais macia e enriquecida com leite, manteiga ou ovos; o simples tende a ser menos adocicado. Na composição informada, o pãozinho simples tem 310 kcal por 100 g, contra 321 kcal no pãozinho doce.
Pãozinho doce tem muito açúcar?
Uma unidade de 30 g contém 4,6 g de açúcares. O valor inclui os açúcares da receita e não indica, por si só, quanto foi acrescentado no preparo.
Como saber se o pãozinho doce está fresco?
Prefira unidades macias, com a superfície íntegra e sem cheiro azedo ou pontos de mofo. Depois de aberto, mantenha-o bem fechado para não ressecar.
Fonte: USDA FoodData Central 174107 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
