Saiba o que tem no seu prato
Pão texturizado de cereais tufados
Calorias e informação nutricional
388
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos78 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 388 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 78 g 28%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 85 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 0,68 µg 1%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerais
- Cálcio 21,4 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 129 mg 31%
- Fósforo 328 mg 26%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganês 2,7 mg 117%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10 g | 78 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15 g | 117 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20 g | 156 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25 g | 195 g | 7,3 g |
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Perguntas sobre pão texturizado de cereais tufados
Quantas calorias há em 100 g de pão texturizado de cereais tufados?
100 g de pão texturizado de cereais tufados: 388 kcal, 10 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão texturizado de cereais tufados?
50 g de pão texturizado de cereais tufados: 194 kcal, 5,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão texturizado de cereais tufados?
150 g de pão texturizado de cereais tufados: 582 kcal, 15 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão texturizado de cereais tufados?
200 g de pão texturizado de cereais tufados: 776 kcal, 20 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão texturizado de cereais tufados?
250 g de pão texturizado de cereais tufados: 970 kcal, 25 g de proteínas, 195 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7353 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
