Saiba o que tem no seu prato
Pão texturizado de arroz tufado
Calorias e informação nutricional
grão integral
381
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos78 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 78 g 28%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 88 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5,4 µg 1%
Minerais
- Cálcio 13,2 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 134 mg 32%
- Fósforo 314 mg 25%
- Potássio 297 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 3,3 mg 143%
- Selênio 5,5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre pão texturizado de arroz tufado
Quantas calorias há em 100 g de pão texturizado de arroz tufado?
100 g de pão texturizado de arroz tufado: 381 kcal, 8,4 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão texturizado de arroz tufado?
50 g de pão texturizado de arroz tufado: 191 kcal, 4,2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão texturizado de arroz tufado?
150 g de pão texturizado de arroz tufado: 572 kcal, 13 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão texturizado de arroz tufado?
200 g de pão texturizado de arroz tufado: 762 kcal, 17 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão texturizado de arroz tufado?
250 g de pão texturizado de arroz tufado: 953 kcal, 21 g de proteínas, 195 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7352 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
