Saiba o que tem no seu prato
Pão francês
Calorias e informação nutricional
tostado
317
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos64 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 317 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 602 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 19,6 µg 5%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,51 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 9,5 g | 64 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,7 g | 32 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 14 g | 96 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 19 g | 128 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 24 g | 160 g | 3,3 g |
Perguntas sobre pão francês
Quantas calorias há em 100 g de pão francês?
100 g de pão francês: 317 kcal, 9,5 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão francês?
50 g de pão francês: 159 kcal, 4,7 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão francês?
150 g de pão francês: 476 kcal, 14 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão francês?
200 g de pão francês: 634 kcal, 19 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão francês?
250 g de pão francês: 793 kcal, 24 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7004 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras