Saiba o que tem no seu prato
Pão francês ou Viena
Calorias e informação nutricional
também fermentação natural, tostado
319
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos58.8 g
Gordura2.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 319 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 58.8 g 21%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 720 mg 31%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17.5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 3.9 mg 22%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.57 mg 25%
- Selênio 29.7 µg 54%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 58.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6.5 g | 29.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 19.5 g | 88.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 117.7 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 32.5 g | 147.1 g | 5.4 g |
Perguntas sobre pão francês ou Viena
Quantas calorias há em 100 g de pão francês ou Viena?
100 g de pão francês ou Viena: 319 kcal, 13 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão francês ou Viena?
50 g de pão francês ou Viena: 160 kcal, 6.5 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão francês ou Viena?
150 g de pão francês ou Viena: 479 kcal, 19.5 g de proteínas, 88.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão francês ou Viena?
200 g de pão francês ou Viena: 638 kcal, 26 g de proteínas, 117.7 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão francês ou Viena?
250 g de pão francês ou Viena: 798 kcal, 32.5 g de proteínas, 147.1 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras