Saiba o que tem no seu prato
Pão de leitelho
Calorias e informação nutricional
pão multigrãos, vaasan
285
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos52 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 362 mg 16%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerais
- Cálcio 42,5 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potássio 205 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,83 mg 36%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 9,6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre pão de leitelho
Quantas calorias há em 100 g de pão de leitelho?
100 g de pão de leitelho: 285 kcal, 10 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de leitelho?
50 g de pão de leitelho: 143 kcal, 5,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de leitelho?
150 g de pão de leitelho: 428 kcal, 15 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de leitelho?
200 g de pão de leitelho: 570 kcal, 21 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de leitelho?
250 g de pão de leitelho: 713 kcal, 26 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
