Saiba o que tem no seu prato
Pão de leitelho
Calorias e informação nutricional
pão multigrãos, leite azedo, farinha de trigo e farinha de trigo escura
305
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,9 g
Carbos57 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 305 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 8,1 g —
- Sódio 160 mg 7%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 50,3 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 38,8 mg 9%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 202 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,76 mg 33%
- Selênio 8,1 µg 15%
- Iodo 20,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9,9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre pão de leitelho
Quantas calorias há em 100 g de pão de leitelho?
100 g de pão de leitelho: 305 kcal, 9,9 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de leitelho?
50 g de pão de leitelho: 153 kcal, 4,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de leitelho?
150 g de pão de leitelho: 458 kcal, 15 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de leitelho?
200 g de pão de leitelho: 610 kcal, 20 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de leitelho?
250 g de pão de leitelho: 763 kcal, 25 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1297 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
