Saiba o que tem no seu prato
Torta de repolho
Calorias e informação nutricional
com massa de manteiga
226
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos16 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 226 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 8,4 g 42%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 294 mg 13%
- Colesterol 18,7 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 13,6 mg 15%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 36,3 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 76,5 mg 6%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 82,7 mg 7%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 2,7 µg 5%
- Iodo 11,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3 g | 16 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1,5 g | 8,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 4,6 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 6,1 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 7,6 g | 41 g | 40 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 31779 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
