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Temaki

Calorias e informação nutricional

sem molho de soja (shoyu), sem wasabi

165
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos19 g
Gordura5,4 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 165 kcal —
  • Proteínas 8,7 g 17%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 5,4 g 7%
  • Fibras 2,3 g 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1658,7 g19 g5,4 g
50 g50 g834,4 g9,6 g2,7 g
150 g150 g24813 g29 g8,1 g
200 g200 g33018 g38 g11 g
250 g250 g41322 g48 g14 g

Perguntas sobre temaki

Como montar um temaki sem a alga ficar murcha?

Monte na hora de comer: espalhe uma camada fina de arroz sobre meia folha de nori, acrescente o recheio e enrole em cone. Arroz demais ou recheio muito úmido amolecem a alga rapidamente.

Qual arroz usar para fazer temaki?

Use arroz japonês de grão curto, que fica úmido e ajuda o cone a se manter unido. Tempere-o ainda morno com vinagre de arroz, açúcar e sal; deixe esfriar antes de montar.

Que recheios combinam com temaki?

Salmão ou atum com cebolinha e cream cheese são combinações populares; pepino e abacate também dão frescor. Para uma versão cozida, use camarão cozido ou salmão grelhado.

Temaki pode ser guardado para comer depois?

O temaki montado perde a crocância e fica melhor consumido imediatamente. Se sobrar recheio perecível, guarde-o em recipiente fechado na geladeira e prepare outro temaki na hora de comer.

Como escolher a alga para temaki?

Prefira folhas de nori secas, inteiras e crocantes, sem manchas de umidade. Mantenha a embalagem bem fechada depois de aberta para a alga não amolecer.

É seguro fazer temaki com peixe cru em casa?

Use peixe vendido para consumo cru, mantenha-o refrigerado e corte-o com utensílios limpos pouco antes de montar. Não deixe o temaki pronto fora da geladeira por longos períodos.

O que usar no lugar da alga no temaki?

Para uma versão sem nori, use uma folha de alface grande e firme como envoltório; o cone fica menos crocante e pode ser mais difícil de segurar. Outra opção é servir o arroz e os recheios em uma tigela, sem enrolar.

Fonte: tbca BRC1173A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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