Saiba o que tem no seu prato
Pão branco comercial
Calorias e informação nutricional
comercial
261
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos45.9 g
Gordura2.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 45.9 g 17%
- Gorduras 2.7 g 3%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 7.6 g —
- Sódio 513 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.33 µg 2%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 79 mg 6%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.4 mg 17%
- Selênio 30.9 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.1 g | 45.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.6 g | 22.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13.7 g | 68.8 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18.3 g | 91.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22.9 g | 114.7 g | 6.7 g |
Perguntas sobre pão branco comercial
Quantas calorias há em 100 g de pão branco comercial?
100 g de pão branco comercial: 261 kcal, 9.1 g de proteínas, 45.9 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão branco comercial?
50 g de pão branco comercial: 131 kcal, 4.6 g de proteínas, 22.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão branco comercial?
150 g de pão branco comercial: 392 kcal, 13.7 g de proteínas, 68.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão branco comercial?
200 g de pão branco comercial: 522 kcal, 18.3 g de proteínas, 91.8 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão branco comercial?
250 g de pão branco comercial: 653 kcal, 22.9 g de proteínas, 114.7 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras