Saiba o que tem no seu prato
nabo sueco
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa, cozido em água sem sal
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos5,8 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 5,7 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,08 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
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- Inhameapenas a polpa, cozido em água sem sal118 kcal / 100 g
Perguntas sobre nabo sueco
Quantas calorias há em 100 g de nabo sueco?
100 g de nabo sueco: 26 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nabo sueco?
50 g de nabo sueco: 13 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nabo sueco?
150 g de nabo sueco: 39 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nabo sueco?
200 g de nabo sueco: 52 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nabo sueco?
250 g de nabo sueco: 65 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-650 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
