Saiba o que tem no seu prato
musgo-da-irlanda
Calorias e informação nutricional
crua
8
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 8 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 12 g 44%
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 8,9 mg 49%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 63 mg 1%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,4 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,5 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,8 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,3 g | – | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | – | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,8 g | – | 0,5 g |
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Perguntas sobre musgo-da-irlanda
Quantas calorias há em 100 g de musgo-da-irlanda?
100 g de musgo-da-irlanda: 8 kcal, 1,5 g de proteínas, – de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de musgo-da-irlanda?
50 g de musgo-da-irlanda: 4 kcal, 0,8 g de proteínas, – de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de musgo-da-irlanda?
150 g de musgo-da-irlanda: 12 kcal, 2,3 g de proteínas, – de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de musgo-da-irlanda?
200 g de musgo-da-irlanda: 16 kcal, 3 g de proteínas, – de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de musgo-da-irlanda?
250 g de musgo-da-irlanda: 20 kcal, 3,8 g de proteínas, – de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-338 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
